用Studio Era改变你的健身旅程
Studio Era 是一款免费的 iPhone 应用，旨在通过个性化的家庭锻炼和营养计划来增强您的健身之旅。该应用程序提供多种锻炼类型，包括 HIIT 普拉提、力量训练、HIIT 有氧、普拉提和拳击。用户可以轻松根据风格、时长、设备和目标身体部位从广泛的点播锻炼库中选择锻炼。Studio Era 通过快速健康的食谱简化了餐食准备，确保用户在健身过程中得到良好的能量支持。
该应用程序还提供全面的跟踪功能，使用户能够轻松记录卡路里、宏量营养素、步数和水分水平。凭借强大的分析功能、每周检查和与 Apple Health 的集成，Studio Era 提供了一种整体的健康和健身方法。用户可以监控他们的日常活动和锻炼指标，这些指标会与他们的教练共享，以有效地调整锻炼。请注意，用户在开始任何新的健身计划之前应咨询医疗专业人士。
